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1、很多健身教练都推荐自己的学生使用绿色丰胸法来达到丰胸的效果。运动不仅可以增强自己的体质，正确的运动方法可以增强丰胸也是不争的事实，这也是瘦人丰胸秘籍之一。
2、健身教练建议，丰胸运动主要集中在手臂在胸前的反复开合，可以锻炼前胸的肌肉线条，有助于乳房的紧实坚挺。一运动，抬头挺胸，左右手分别握住两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶，双臂伸直平放在胸前。
3、与肩平齐，然后将双臂水平向左右两侧拉至180度，再回到原来的姿势，重复5次。这个方法需要坚持，可以有很好的丰胸效果。
4、瘦子往往身体抵抗力差，这往往与瘦子营养补充不足有关。那么想要丰胸的瘦子在运动的同时也要注意饮食。
5、比如多吃含维生素和纤维的食物：瘦肉、鱼、乳制品、蔬菜、水果、豆制品、蜂蜜、坚果等。
6、以上两种方法是专门为瘦女生准备的，让瘦子不再被“欺负”瘦人丰胸秘籍最好采取健康的丰胸方法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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