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据报道，近日江苏省连云港市网红“三千哥”因为直播 PK 喝白酒，饮酒过量去世。

报道中提到，“三千哥”去世前进行了 4 把PK，一共喝了7 个白开水（白酒）加 3 个红牛。

5 月 20 日上午，“三千哥”火化下葬。

混着喝酒、过量饮酒、空腹饮酒……虽然我们日常生活里不会像网红直播那样大量饮酒，但总会有一些场合让人“不得不”喝上一杯。

那么喝酒前和喝酒时要注意什么，才能最大程度避免伤身呢？